Praxis für Verhaltenstherapie Lüneburg & Hamburg
MSc. Psych. Thomas Utesch
Ich freue mich Sie auf der Homepage meiner Praxis für Psychotherapie Lüneburg sowie Praxis für Psychotherapie Hamburg Eppendorf begrüßen zu dürfen.
Psychotherapie Lüneburg – Willkommen
Schön, dass Sie sich für mein Angebot interessieren.
Wir alle erleben im Laufe unseren Lebens Situationen,
die wir als besonders belastend erleben. Im Rahmen
einer professionellen therapeutischen Behandlung
unterstütze ich Sie, Ihre Schwierigkeiten zu bewältigen,
sodass Sie wieder mehr Lebensfreude empfinden können.
Gemeinsam analysieren wir die Ursachen für Ihre aktuellen
Schwierigkeiten und entwickeln Ideen und Lösungsansätze.
Als approbierter Psychologischer Psychotherapeut arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, in die ich auch Elemente modernerer Verfahren integriere (z.B. emotionsfokussierte Verfahren, Schematherapie sowie achtsamkeitsbasierte Verfahren).
Auf den folgenden Seiten können Sie sich über meine Arbeit und mein Behandlungsangebot informieren. Ich freue mich, wenn Sie Kontakt mit mir aufnehmen.
Behandlungsangebot
Eine psychotherapeutische Behandlung durch die kognitive Verhaltenstherapie kann bei einer Vielzahl von Störungsbildern hilfreich sein. Die Wirksamkeit der Methoden sind wissenschaftlich gut belegt und das Vorgehen kann außerdem individuell auf Sie abgestimmt werden.
Zu den psychischen Beschwerden, für die ich eine Behandlung anbiete, gehören unter anderem:
- Angsterkrankungen
- Depressive Erkrankungen
- Belastungsreaktionen und Burn-Out-Syndrome
- Posttraumatische Blastungsstörungen
- Zwangserkrankungen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Essstörungen
- Schlafstörungen
Über mich
Psychologischer Psychotherapeut in Lüneburg & Hamburg
Als Psychologischer Psychotherapeut unterstütze ich Sie mit den wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit ist mir sowohl ein vertrauensvoller, wertschätzender als auch transparenter Umgang sehr wichtig. Mein Vorgehen orientiert sich dabei grundsätzlich an Ihrer individuellen Situation und Ihren Bedürfnissen. In der Therapie sollen Sie entsprechend die Möglichkeiten bekommen, sich offen mit Ihrer Situation und Ihren Emotionen auseinanderzusetzen. Ich unterstütze Sie neue Dinge auszuprobieren und eigene Lösungsansätze zu finden.
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Qualifikation
- Approbation zum Psychologischen Psychotherapeuten
- Dozent an der BFA Akademie Berlin – Ausbildungsinstitut für Psychotherapie
- Fachkunde der kognitiven Verhaltenstherapie
- Staatlich anerkannte Aus- und Weiterbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten
- Eintragung in das Arztregister der kassenärztlichen Vereinigung Hamburg
- Studium der Psychologie (Abschluss: Master of Science – Schwerpunkt: Klinische Psychologie & Positive Psychologie)
Beruflicher Werdegang
- seit 2018 selbstständige ambulante psychotherapeutische Tätigkeit. Gegenwärtig: Praxis für Psychotherapie Lüneburg sowie Eppendorfer Weg Hamburg (zuvor: Holländische Reihe in Hamburg / Instituts-Ambulanz BFA Berlin)
- seit 2018 Tätigkeit als Psychologe in der Beratung von Betroffenen von Gewalt- und Straftaten in Hamburg
- Psychotherapeutische Tätigkeit Charité Universitätsmedizin Berlin
- Tätigkeiten als Referent in Seminaren zu den Themen Resilienz, Burn-Out Prävention, Traumata
- Psychotherapeutische Tätigkeit in der ambulanten Suchtberatung sowie in (teil)stationären Einrichtungen (JHJ Hamburg e.V.)
- weitere psychosoziale Tätigkeiten bei Betroffenen von chronifizierten psychischen Erkrankungen, Autismus sowie Migrations- und Fluchterfahrungen
Ablauf der Psychotherapie Lüneburg & Hamburg
Psychologisches Erstgespräch & Diagnostik
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Wir können uns ein erstes Bild voneinander machen, ich von Ihrem Anliegen und Sie von meiner Arbeitsweise. Danach klären wir in den nächsten Sitzungen, seit wann Ihr Problem besteht und in welchen Situationen es sich zeigt. Außerdem werde ich Ihnen Fragen zu Ihrer Biografie und zur Krankheitsgeschichte stellen, damit ich mir einen Gesamteindruck Ihrer Beschwerden machen kann.
Therapieziele vereinbaren
Auf Grundlage Ihrer Veränderungswünsche, z.B. wieder mehr Lebensfreude zu empfinden oder Ängste zu überwinden, besprechen wir Ihre Therapieziele für die Behandlung. Dementsprechend orientieren wir unser weiteres Vorgehen an dieser Therapieplanung.
Erklärungen finden
Ich möchte mit Ihnen gemeinsam verstehen, welche Belastungen und Erfahrungen zur Entstehung Ihrer psychischen Erkrankung beigetragen haben. Denn die eigenen Probleme zu verstehen, ist die Voraussetzung dafür, später auch etwas daran zu verändern. Dazu schauen wir uns gemeinsam Ihre individuelle Situation an.
Therapiephase
In der zentralen Therapiephase werden individuell auf Ihre Problematik abgestimmte Behandlungsmethoden eingesetzt. Dies können zum Beispiel Verhaltensübungen, Entspannungs- und sowohl Achtsamkeitsverfahren als auch kognitive Techniken zur Veränderung ungünstiger Gedanken und Bewertungen sein.
Kostenübernahme
Als Privatpraxis rechne ich in aller Regel die Kosten mit Ihnen direkt ab. Das Honorar der Sitzungen richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten. Gemäß Ziffer 870 (Sitzung Verhaltenstherapie) entspricht dies (bei zugrundelegen GOP Faktor 3,1) derzeit 135,52€ pro Sitzung. Bereits im Erstgespräch erhalten Sie von mir eine Honorarvereinbarung, der Sie die Kosten entnehmen können. Sollten Sie dazu weitere Fragen haben, kontaktieren Sie mich gerne.
Private Krankenkassen
Private Krankenkassen erstatten die Kosten für eine Psychotherapie in der Regel. Die Abrechnung erfolgt gemäß der Gebührenordnung für Psychotherapeuten sodass diese Ihnen eine Orientierung bieten kann. Der Umfang und die Höhe der übernommenen Leistungen richtet sich nach Ihrem individuellen Versicherungskonditionen. Informationen hierüber erhalten Sie diesbezüglich bei Ihrer Krankenkasse.
Selbstzahler/Innen
Es besteht die Möglichkeit, die Behandlung selbst zu bezahlen. Hierfür sind keine Formalitäten notwendig. Mein Honorar berechnet sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (siehe oben) und wird direkt mit Ihnen abgerechnet.
Gesetzliche Krankenkassen
Aufgrund der langen Wartezeiten gibt es unter bestimmten Voraussetzungen die Möglichkeit bei Ihrer Krankenkasse einen Antrag auf Kostenerstattung zu stellen. Die Bewilligung hängt von verschiedenen Faktoren ab. Gerne informiere ich Sie über die Beantragung. Da die Kosten meist nicht vollständig übernommen werden ist dementsprechend eine Eigenbeteiligung notwendig.
Beihilfe / Heilfürsorge
Eine Psychotherapie ist für Beamt:innen und weitere Beihilfeberechtigte beihilfefähig. Einen Antrag für die Bewilligung der Psychotherapie schreibe ich gerne für Sie. Der Umfang und die Höhe der übernommenen Leistungen richtet sich nach der jeweiligen Beihilfestelle. Informationen hierüber erhalten Sie beispielsweise bei Ihrer Beihilfestelle.
Soldaten / Soldat:innen
Als Soldat/in werden die Kosten mit einer Überweisung und dem Sanitätsvordruck (San/bw/0218), ausgestellt vom Truppenarzt, für Sie übernommen.
Fonds / Unfallversicherung
Eine Abrechung mit Versicherungen (z.B. Unfallversicherung) ist gegebenenfalls möglich. Des Weiteren kann eine Abrechnung über Fonds (z.B. EHS Fonds) erfolgen.
Standorte & Kontakt
Praxis Lüneburg
Standort: Praxis für Psychotherapie Lüneburg
Praxis für Verhaltenstherapie Lüneburg
Barckhausenstraße 20 21335 Lüneburg
Ab Juni 2024 beziehen wir unsere neuen Räume im Ärztehaus im Hanseviertel.
Praxis Hamburg
Standort Hamburg
Gemeinschaftspraxis Eppendorfer Weg
Eppendorfer Weg 169 20253 Hamburg
Der Eingang befindet sich in der Contastrasse (Eckhaus).
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Psychotherapie Lüneburg: Sie erreichen mich momentan am schnellsten per E-Mail, darüberhinaus können Sie auf meinen Anrufbeantworter sprechen. Gerne nehme ich dann bald persönlich Kontakt mit Ihnen auf. Melden Sie sich hierfür bitte per E-Mail unter „info@psychotherapie-utesch.de“ und geben Ihren Namen, Ihren Versicherungsstatus (oder ggf. ob Sie als Selbstzahler in die Praxis kommen mögen), Ihre telefonische Erreichbarkeit und eine kurze Beschreibung Ihrer aktuellen Schwierigkeiten an. Bitte beachten Sie hierzu auch meine Datenschutzerklärung. In Hamburg habe ich bis auf Weiteres leider keine freien Kapazitäten.
Ich freue mich von Ihnen zu hören.
